La procrastination du sommeil. C'est cette tendance à repousser le moment d'aller au lit, alors même qu'on sait qu'on a besoin de dormir.

Il existe un conseil pour mieux dormir que tu as certainement déjà entendu. Mais une fois que tu auras vraiment compris pourquoi il est si important, la qualité de ton sommeil va faire un bond.

Les démons du sommeil : insomnie et l'art fragile de s'abandonner à la nuit

C’est que certaines personnes me disent. Pourtant on rêve tous … mais certains ont du mal à se souvenir de leurs rêves.